まさに筋トレ用宅食『マッスルデリ』を利用してみたレビュー口コミ

「マッスルデリは本当に筋トレに向いてる？」
「マッスルデリはおいしいの？」
「継続性は？」

筋トレに向いていそうな宅食はたくさんありますが、実際に使ってみないと自分に合うかどうかわかりずらいです。

この記事では実際にマッスルデリを利用して、筋トレしながら摂る食事に適しているか？継続性はあるか？メリットデメリットなどを書いていきたいと思います。

この記事を読めば、マッスルデリをこれから利用したいと思っている方が、利用した方がいいかがわかります。

マッスルデリのサービスの特徴

マッスルデリは冷凍のお弁当を宅配するサービスです。

筋トレに特化しており、筋トレの人のために考えられたサービスで、まさに筋トレ上級者向きと言えます。もちろん、初心者に向いています。

何も考えずともカロリーや栄養素（PFCバランス）が抜群のバランスで摂ることができます。

マッスルデリはとにかく栄養素にこだわり、振り切っていります。
その分値段はものすごく高いです。

それぞれ目的別にコースがありますが（LEAN MAINTAIN　GAIN)とにかくタンパク質が多いです。

タンパク質が多いだけでなく、ボディメイクのための食事を追及しており、減量や増量でそれぞれカロリーや栄養素（PFCバランスを）を考えてくれています。

※PFCバランスとは3大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスであり、ボディメイクのためにはカロリー以外にPFCバランスが大切になってきます。

マッスルデリがおすすめの人　向かない人

マッスルデリはこんな人におすすめ

①筋トレしている人

この栄養素はまさに筋トレしている人にとっては最高です。

1回の食事でこのタンパク質量は普通の食事ではとれません。

しかもカロリーが低い。

②増量（バルクアップさせたい人）

こちらも筋トレしている人ではありますが、その中でも増量したい人にもおすすめです。

増量の方はGAINプランを選ぶといい栄養素（PFCバランス）を摂りながら増量できます。

③痩せたい人、減量している人

GAIN以外のプランについては減量やダイエットに向いています。

もちろんいい栄養素（PFCバランス）を摂りながらです。

栄養素は高いまま、カロリーは抑えています。

過度なダイエットになる心配もありません。

④PFCバランスを良くしたい人

筋トレしている人や減量している人でも、なかなかPFCバランスを考えている人は少ないです。

良い筋肉や体の状態をよくするにはPFCバランスは必須です。

マッスルデリはそこまで考えてくれています。

マッスルデリはこんな人には向かない

①お金をかけたくない人

マッスルデリはとにかく栄養素にこだわっているため、その分値段が他の宅食と比べてもかなり高いです。

お金をかけたくない人には全く向いていません。

②他の食事に気を使わない人

マッスルデリがいくらPFCバランスがいいといっても、1日の中でバランスが悪くなったら意味がありません。

マッスルデリ以外の食事は気にせず、カロリーの高いものや脂質の高いものばかりを摂っていたら、マッスルデリの良さがなくなってしまいます。

マッスルデリのサービスについて

マッスルデリのサービスについての詳細です。

購入数が多いほど安くなり、定期便だと¥432 OFFです。

10食セットにすると¥40/食安く、15食セットにすると¥67/食安くなります。

マッスルデリはなんといってもそれぞれのボディメイクに合った4つのプランがあることです。

それぞれしっかりと目的があり、女性ダイエット用・男性ダイエット用・増量用・低糖質ダイエット用です。

万人に合うように宅食を作るものが多い中、マッスルデリはボディメイクにピンポイントで絞っています。

また購入者には栄養セミナーを受けることができ、定期便購入の方にはラインで栄養相談ができます。試してみてはいかがでしょうか？

マッスルデリのメリットデメリット

メリット

メリットは圧倒的に栄養素にこだわりを持っていることです。

1回の食事ではなかなか摂ることのできない量のタンパク質を摂ることができますし、
PFCバランスも勝手によくなります。

筋トレしている人にとってはPFCバランスは大切で、バランスをとるため食べるものに苦労します。

それが温めるだけで補えるのは重宝します。

デメリット

デメリットとしては料金が高いことです。

外食するレベルですね。

毎日は食べられればいいですが、食費がかさみます。

間毎日外食している人には、置換えもいいと思います。

増量と言いながら、炭水化物が少なめなものもあります。
追加で、ご飯やパンなどを食べるといいですね。

マッスルデリを実際に頼んでみた感想 レビュー

ピリ辛鶏チーズキムチセット

キムチが少し辛いですが、味付けはちょうどよくおいしいです。

鶏肉は皮なしの鶏もも肉で筋トレしている人にすると嬉しいですね。

小松菜は塩加減が抜群で、おいしいです。

玄米はかなり固めで、おかずの量に対して少ないです。
野菜も少なめですね。

自分の場合は、野菜とご飯を少し付け足しました。

回鍋肉セット

回鍋肉はキャベツにまでしっかりと味がしみとてもおいしいです。

高野豆腐と枝豆の中華煮はタレがとてもおいしく、そぼろと高野豆腐と枝豆のバランスが抜群にいいです。

このタンパク質量で豚肉を食べれるとは思ってなかったので、これは嬉しですね。

こちらは玄米の量は十分でした。

白身魚のイタリアンソテーセット

白身魚はあっさりとした味にトマトシースの濃さがぴったり合います。

蒸し鶏はパサパサ感がなく、オクラのねばねばとの相性が抜群。

ペンネはバジルがとても効いていて、ときおり見せるツナがアクセントになります。

個人的には炭水化物が少ないので、ご飯を食べました。

カオマンガイ

鶏とキャベツに醤油だれがしっかりとしみ込んでいて、また食べ応えがとてもあります。

ほうれん草の胡麻和えは味付けがちょうどよく、ゴマの風味がほんのりします。

デミグラスハンバーグ＆チキンセット

ハンバーグはとても柔らかく、ソースはお店で食べるような本格的なデミグラスソースです。

おいしすぎて、チキンのボリュームを減らし、ハンバーグを多くしてほしい。笑

チキンは皮なしのもも肉でジューシーで、トマトソースがとてもおいしいです。

ほうれん草の豆サラダは豆の量が多く、豆の味が強いです。

マッスルデリの注意点

1．とにかく料金が高いので、頻繁には購入できない

これは何度も書いていますが、とにかく高いです。

合日外食しているようなものです。

もちろんその分、栄養素がのレベルが高いため、料金としては妥当ですが、継続できるかどうかは別です。

毎日ではなく、数日に1回などの工夫が必要です。

2．売り切れが多い

人気があるのか、売り切れの商品が多数あります。

メニューがたくさんあるのはいいですが、売り切れも多いと少し困りますね。

3．定期便は最低4回の購入が必要、4回未満は解約金¥3,000

これは宅食あるあるですが、定期便は最低4回の購入が必要です。

4回未満での解約は解約金3,000円がかかるので、定期便を注文するときはよく考えて注文しましょう。

4．解約がわかりずらい

これも宅食あるあるですね。というか宅食でなくてもあるあるです。商売上仕方ないと思います。

参考に解約方法を記載します。

1．よくある質問の中の定期購入についてをクリック

2．解約フォームをクリック

3．ご解約を希望の方はこちらをクリック

4．指示に従い、名前・メールアドレス・パスワードを入れ送信すると完了

マッスルデリの注文方法

1．”自分に合ったプランを見つける”をクリック

2．プランを選ぶ（コテペンの場合はGAIN増量用）

3．好きなメニューかお任せメニューを選択し、食数を選択する
　 お試しの場合もあります。

4．メニューを選択（好きなメニューにした場合）お支払いに必要な情報を入力する
Amazonのアカウントをお持ちの方はAmazon PAYをクリック

5．お届け日と時間を指定

6．ご注文内容の確認へ進むをクリック

まとめ

マッスルデリはボディメイクのための宅食サービスで、筋トレのための宅食と言っても過言ではありません。

減量用と増量用とでしっかりとPFCバランスを調整してくれており、プロのスポーツ選手が食べていてもおかしくないと思います。

栄養素に関しては右に出るものはなし。

筋トレにも抜群に相性がいいですし、ダイエットにもいいし、健康にもいいです。

問題は値段です。他に比べてかなり高い‼

しかし、この栄養を考えると値段は仕方ありません。

どこかをこだわると、その他は妥協せざるをえない。それが宅食サービスです。

栄養素をそれなりにすれば、値段もそれなりになりますが、それでは特徴がなくなります。

マッスルデリはとにかく栄養素にこだわっているため、リピーターもいらっしゃるのだと思います。

体を大きくしたい方、ダイエットしたい方にはおすすめのサービスです。

利用してみて、体の変化を感じてみてはいかがでしょうか？