- 効率よくタンパク質を摂れる宅食を知りたい
- noshが人気だけどGOFOODはどうなの？
- 2つの違いは
宅食サービスがたくさんある中で、noshが人気ですが、他の宅食サービスはどうなのか、迷ってしまいます。
その中でも今回は筋トレとの相性が良さそうなnoshとGOFOODを比べてみました。
私は2年以上宅食冷凍弁当を食べ続け、150食以上を食しており、続けたいサービスもあればすぐに辞めたいサービスも利用してきました。
また筋トレも5年以上続けており、宅食冷凍弁当との相性も良く現在の体脂肪率は7.4%です。
この記事では筋トレに向いている宅食サービス”nosh”と”GOFOOD”の利用してみて分かった2つを比較解説します。
この記事ではnoshとGOFOODの味や継続性など、全てを含めてどちらがいいのかわかります。
noshとGOFOODそれぞれのサービスについて
noshのサービス
noshは糖質30g以下、塩分2.5g以下と健康的な食事です。
まず宅食サービスを利用するにはnoshといった感じで、メニューが豊富で味もおいしく、継続するにも10食ごとに6%OFFで最大100円/食OFF（499円/食）といったサービスがあり、筋トレ初心者向きのサービスです。
・おいしい
・メニュー豊富
・宅食サービス初心者におすすめ
2．おいしく食べたいひと（栄養素よりも味）
3．いろいろな料理を食べたい人
4．減量したい（痩せたい）人
5．糖質を抑えたい
「宅配食サービスを使いたいけど、筋トレに向いているのはどれだろう」「noshは使ってみたいけど、どうなんだろう」 こんな悩みはありませんか？ この記事は筋トレに向く宅配食サービスの感想レビューを記載しています。[…]
GOFOODのサービス
糖質20g以下 タンパク質20g以上で作られており、薄味で健康的な食事です。
個人的には味よりも栄養素に重点を置いていると思います。
筋トレ中級者向きです。
・タンパク質多い
・味が微妙（味より栄養素）
・筋トレ中級者におすすめ
2．味よりも栄養素が重要な人
3．タンパク質を多く取りたい人
4．メニューが少なくてもいい人
5．糖質を抑えたい人
「筋トレに向く宅配サービスは？」「GOFOODはタンパク質多めと聞くが味や種類はどうなんだろう」 そんな悩みを解決したいと思い書いています。 コテペン 生活の半分を宅配食の冷凍弁当にしていて、1[…]
noshとGOFOODの比較
noshとGOFOODを次のような点に絞って比較していきます。
2．筋トレとの相性の良さ
3．金額
4．送料
5．メニュー数
6．味
7．保管しやすさ
8．使いやすさ
タンパク質の豊富さ
タンパク質の豊富さはGOFOODの圧勝です。
タンパク質30g以上は40g以上と合わせると10品もあります。
筋トレとの相性の良さ
これもGOFOODの方が合っています。
全体的にタンパク質はもちろんですが、脂質が少なく、カロリーが低い傾向にあります。
タンパク質が多くてもカロリーが高いと太る原因になります。
平均ですがタンパク質が10g以上違うのは、すごいですね。
金額
継続のしやすさの観点から金額を見ていきます。
1食あたりの金額は、そこまで差はありません。
ただし、それぞれ割引があります。
『noshの割引』
累計で10食注文ごとに1%OFF/食になり、最大で¥100/食安くなります。
最大¥100/食の割引を受けるには、累計で180食以上の注文が必要です。
私もランク14（14％OFF）のところまでいきました。
『GOFOODの割引』
GOFOODは20食セットを注文した際に送料が無料になります。
発送料金は地域により異なりますが、約¥1,000～¥2,000と高いので、かなりの割引です。
ただ20食セットを注文するのは保管のことも考えると、難易度が高いです。
これらのことを考えると、料金面ではnoshの方が継続しやすいです。
送料
送料はどちらもほぼ同じです。
GOFOODは20食セットを注文すると送料が無料になりますが、保管を考えると、現実的に難しいと思います。
メニュー
メニューの豊富さは圧倒的にnoshの方が豊富です。
noshは60品以上ある上に、鶏：13種 豚：11種 牛：11種 魚：16種 その他：多数と飽きることはありません。
加えて、毎週メニューの入替がありますので、飽きるどころか食べられないメニューもたくさん出てきます。
飽きる飽きないで悩みそうな人はnosh一択です。
味
味に関してもnoshが圧倒的においしいです。
noshはカロリーも少し高く、脂質も少し多めなこともあり、旨味が強いです。
料理も本格的で、健康的な食事のイメージは全くありません。
保管しやすさ
容器のサイズから保管のしやすさはGOFOODの方がわずかに小さい感じがしますが、ほとんど変わりません。
noshは紙なので、食べ終わった後に小さくして捨てられるのはゴミがかさばらず、良い点です。
使いやすさ
使いやすさは、配送間隔はGOFOODの方が選べますが、その他の利用面ではnoshの方が利用しやすいです。
専用アプリがあることも然り、利用者のことを考えていると思います。
一目でわかるカレンダー
メニューの並び替え可能
食材フィルタ
まとめ
筋トレに向いている宅食サービスとして『nosh』と『GOFOOD』を比較しました。
・GOFOODは筋トレ中級者向き
どちらもそれぞれいい部分、悪い部分があります。
自分の生活や目的にあるのはどちらか、合う方を選んで、宅食生活を楽しみましょう♪
