『nosh』と『マッスルデリ』を徹底比較　どっちが筋トレに向いている宅食か？

• NOSHとマッスルデリを徹底比較　どっちが筋トレに向いている宅食か？
• 最近は筋トレに向いた宅食サービスが多いけど、どれを選べばいいかわからない
• 継続性は？

最近は筋トレ向きの宅食サービスも増えてきており、どれがいいのか迷います。

今回は『nosh』と『マッスルデリ』を比較していきます。

この記事では筋トレ向きの宅食サービスNOSHとマッスルデリの利用してみてわかったことを比較解説します。

この記事ではnoshとマッスルデリの味や継続性など、自分にどちらが合うのかわかります。

noshとマッスルデリそれぞれのサービスについて

noshのサービスについて

noshは糖質30g以下、塩分2.5g以下と健康的な食事です。

まず宅食を始める、もしくはおすすめするならnoshといった感じで、メニューが豊富で味もおいしく、食べ続けると安くなるサービス（10食ごとに6%/食OFF 最大100円/食OFF）もあり値段的にも始めやすいです。

実はタンパク質については謳っていませんが、メニューを選べばタンパク質の多いメニューがいくつかあります。

筋トレ初心者向きのサービスです。

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マッスルデリのサービスについて

マッスルデリはボディメイクのための食事ともいわれているだけあって、まさしく筋トレしている人に向けた宅食サービスです。

タンパク質が多いだけでなく、栄養素のバランス（PFCバランス）が良く、目的別（減量・増量）に栄養が設定されており、筋トレ上級者向きの宅食サービスです。

栄養素にこだわりがある分、値段が他の宅食と比べ圧倒的に高いです。

※PFCバランスとは3大栄養素であるタンパク質・脂質・炭水化物のバランスであり、ボディメイクのためにはカロリー以外にPFCバランスが大切です。

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noshとマッスルデリの比較

『nosh』と『マッスルデリ』を次の項目に絞って比較していきます。

タンパク質の豊富さ

タンパク質のについてはマッスルデリにはかないません。

プランにより異なりますが、LEAN（女性ダイエット用）でさえ、全商品タンパク質が30g以上あります。MAINTAIN、GAINになると普段の食事ではとれない量のタンパク質を摂ることができます。

筋トレとの相性の良さ

筋トレとの相性の良さもマッスルデリの方が優れています。

タンパク質が多いだけでなく、PFCバランスも考えてくれています。

目的別でプランがあるのもいいですね。

【マッスルデリのプラン別栄養素】

金額

継続のしやすさの中でとても重要な金額ですが、NOSHの方がお得です。

マッスルデリは栄養素にこだわりがある分、かなり高い金額になっています。

継続するにはNOSHの方がしやすいです。
※ただし送料あり

食べ続けると安くなるサービスや定期便だと安くなるサービスがそれぞれありますので、詳しくはそれぞれの記事を参考にお願いします。

送料

送料はnoshは高く、マッスルデリは無料です。

マッスルデリはその分、商品に含まれている感じですね。

【noshの送料】

メニュー数

メニューの豊富さからいうとどちらも豊富ではありますが、それぞれ欠点があります。

NOSHは高タンパク質の商品を選ぶと数がかなり絞られます。

マッスルデリは売り切れが多いです。

それでもマッスルデリ優位です。

味

味はどちらもおいしく、継続するには十分です。

珍しい料理もあることから、個人的にはnosh押しです。（ほぼ引き分けです）

保管のしやすさ

容器のサイズから保管のしやすさはほぼ変わりません。

noshの方が紙なので、捨てるときに小さくして捨てることができ、ゴミがかさばらないです。
毎日食べるとすると、結構重要だったりします。

使いやすさ

noshは専用のアプリがあり、使い勝手がいいです。

マッスルデリはお試し注文ができるため、1回限りの利用が可能です。ただし値段はその分高くなります。

【noshのカレンダー】

まとめ

筋トレに向いている宅食サービスの中で、話題のNOSHとマッスルデリを比較しました。

宅食にはそれぞれ特徴があるため、一概にどちらがいいとは言えませんが、個人的におすすめするならNOSHです。

理由は味と金額です。

栄養素のことだけを考えるとマッスルデリが圧勝ですが、どうしても継続できる金額ではありません。

どこを重要視するかでどちらがいいかは変わってきますので、自分の生活に適した宅食を選ぶことをおすすめします。

宅食サービスを利用することで、理想の体型になった・時間ができたなど、みなさんのプラスになればいいなと思います。